LES COUCHES LAVABLES
Voici un petit guide sur les couches lavables.
Mais Szandra, tu as lancé un blog sur la nourriture et le zéro déchet mais tu parles de couches lavables? Et bien oui! Parce que j’ai lancé mon blog et mon compte Instagram juste avant d’accoucher de ma 2e petite crevette, et je vous ai partagé mon expérience avec ce type de couches. Et étrangement, les questions que l’on me pose le plus régulièrement sont à ce sujet.
J’ai déjà partagé avec vous mes ressentis journaliers via mes stories à la une sur mon compte Instagram, mais je voulais quelque chose de plus permanent et accessible à tous ceux qui n’utilisent pas ce réseau.
Voici donc ce que j’ai vécu, testé, raté… sur mes 2 enfants nés en 2014 et en 2019 en un petit guide pratique sur les couches lavables.
Les couches lavables, késako ?
Les couches lavables, c’est un peu ce que nos grands-mères utilisaient quand elles avaient des enfants : des morceaux de tissu épais que l’on met entre les jambes de bébés. Aujourd’hui, on a plus ou moins la même chose, sauf qu’on a remplacé les épingles par des scratch et on est passé des tissus blancs à des tissus avec des motifs, des tissues certifiés, etc. et un sacré développement des designs et des tailles.
Aujourd’hui, on trouve principalement deux types de couches lavables : les tout-en-1 (c’est-à-dire, une seule couche avec différents types de tissus superposés) et les tout-en-2 (un tissu épais et une couche plus fine imperméable).
Mon cas : on me pose toujours la question : laquelle utiliser ? J’ai envie de vous dire : testez ce qui vous convient. Pour mon premier, j’ai acheté un bon kit de couches via ma liste de naissance. J’avais donc +- 20 couches que j’ai utilisé pendant ses 2 premières années. J’avais acheté 14 couches tout-en-1 de la marque Tots Bots + 2 couches extérieurs + 6 couches intérieurs de la marque Imse Vimse. A la fin des 24 mois, j’ai eu plusieurs fuites avec les couches tout-en-1 mais jamais avec les tout-en-2. Par contre, les tout-en-2 c’est bien cela : 2 couches différentes à mettre à la place d’une. Mais le nettoyage est plus simple (voir ci-dessous partie « nettoyage »).
J’ai prêté mon kit à deux amies et les tout-en-1 ont commencé à avoir de plus en plus de fuites (d’ailleurs, si vous connaissez des astuces pour les réimperméabiliser, je suis à votre écoute !). Aucun souci avec les tout-en-2.
Pour ma 2e j’ai d’abord testé un kit de couches lavables de chez Petite Marmite. J’ai reçu une 30aine de couches et j’ai participé à un atelier de démonstration. J’aurais dû le faire avant car j’ai beaucoup appris sur les différents modèles de couches, les accessoires et sur leur lavage correct. J’ai pu tester des nouvelles marques à partir du 2e mois de vie de ma crevette junior et j’ai pu savoir quelle forme était la meilleur pour elle.
Et juste quand j’allais réinvestir dans des nouvelles couches (mais QUE des tout-en-2 cette fois-ci), ma sœur me file son kit de couches. Habitant au Chili, elle utilisait la marque des EEUU flip qui est une marque de tout-en-2. Je me suis donc retrouvée avec une 30aine de tout-en-deux = le rêve. Je n’ai donc pas dû réinvestir dans des couches lavables et j’ai assez de couches pour ne pas devoir faire de lessive pendant 4 à 5 jours !
Pour info, ma petite a porté des couches jetables BIO le premier mois de sa vie. On est passé aux couches réutilisables à partir du moment où on a commencé le kit de Petite Marmite.
Pourquoi des couches lavables?
Quand on sait qu’un enfant, c’est plus ou moins 2 à 3 ans de couches, c’est-à-dire 1.5 tonnes (oui oui, on parle bien en tonnes !) de déchets incinérés pour des couches jetables, ça fait penser.
Donc oui, il y a un grand aspect environnemental mais pas que.
Les enfants qui utilisent des couches jetables ont tout le temps ce sentiment de propreté. Ils deviennent donc « propres » plus tard (en moyenne vers les 3 ans). Les enfants qui utilisent des couches lavables sentent dès qu’il y a du pipi dans leurs couches, et peuvent donc devenir « propres » plus rapidement.
Mon cas : Chez mon plus grand, je l’ai vu tout de suite : il est devenu propre avant ses 2 ans et demi. Mais à la crèche il utilisait des couches jetables. Il a vite compris la différence ! Je connais des enfants qui sont devenus « propres » bien avant en étant 100% avec des couches lavables.
A la maison, alors que je pratique le zéro déchet, je n’ai jamais vu des sacs poubelles remplis de couches s’empiler (sauf le premier mois de vie de ma 2e). Aucun de mes deux enfants n’a jamais eu de gros soucis de fesses rouges et d’ailleurs je n’ai jamais utilisé aucun linéament pour leurs fesses (je vous explique mon astuce magique dans la partie « les accessoires »). Du coup – pour moi – utiliser des couches lavables a toujours été une évidence, autant financièrement que d’un point de vue environnemental !
Les marques
Lorsque j’ai testé le kit de découverte de couches lavables chez Petite Marmite, j’ai découvert pas mal de marques, dont quelques coups de cœurs, notamment La Renarde Imse Vimse et Lulu Nature. Je n’ai pas trop aimé les Hamac car elles n’allaient pas trop à la morphologie de ma petite. Mais ce sont toutes des super marques !
Mon cas : aujourd’hui, j’utilise que deux marques : Flip et Imse Vimse (des tout-en-2 pour les 2 marques).
Si vous avez des questions sur d’autres marques, n’hésitez pas à les poser en commentaire de ce petit guide sur les couches lavables!
Le coût
Je ne vais pas vous faire un grand blabla sur le prix des couches lavables mais je vous conseille simplement de remplir le formulaire de coucheslavables.eu qui montre clairement que – en moyenne – en prenant compte des accessoires etc, le budget pour des couches lavables NEUVES d’un enfant = 783 EUR vs 1.971 EUR pour des couches jetables.
On ne compte pas le prix des poubelles ni de l’impact carbone des couches jetables.
N’oubliez pas votre 3e option : celle de la location ! C’est une bonne manière de s’assurer que vous utilisez que des couches de qualité et constamment adaptées à la taille de votre enfant.
Pour les parents en Belgique : depuis quelques années, vous avez le droit à des primes pour l’utilisation des couches lavables. En effet, plusieurs communes offrent jusque 150 EUR pour l’achat ou la location de couches lavables. Contactez votre éco-conseiller communal au plus vite !
Mon cas : j’ai dépensé +- 600 EUR de ma liste de naissance en couches pour mon premier + 100 EUR en tout pour des inserts en extra et des feuilles de bambou.
Pour ma 2e je n’ai pas dû acheter des couches, mais j’ai investi dans 3 sacs imperméabilisés de Flax and Stitch + des feuilles de bambou donc je calcul environ 100 EUR en plus grand max. Pas de sacs poubelles pour moi !
Je sais que j’ai eu de la chance avec le kit de ma sœur. Mais quand je fais le calcul, et je vois que je ne dépenserais jamais plus de 800 EUR pour les langes de mes 2 enfants, alors que des langes jetables reviennent à presque 2.000 EUR par enfant, je ne dois pas aller beaucoup plus loin.
Les accessoires
Il y a quelques accessoires très utiles à avoir – que je n’aurais pas découvert sans le kit de découverte de Petite Marmite.
- Les sacs à lange imperméabilisés de chez Flax and Stitch : nécessaires pour stocker les langes sales et les langes propres. J’en ai toujours deux dans le sac à langer. Et ils se recyclent parfaitement en sac à piscine ou en sac à sport
- Les papiers de protection (feuilles de bambou, de coco, ou autre) : ce sont des inserts qu’il faut mettre dans les couches, au-dessus de la dernière couche de tissu, car quand votre petit fait caca, il n’y a qu’à enlever le papier, le mettre dans la toilette (c’est biodégradable) et le lange sera beaucoup plus propre. J’en met dans toutes les couches quand je les prépare. Achetez des rouleaux de + de 100 feuilles. Elles durent très longtemps (j’ai utilisé pour ma 2e un rouleau entamé de mon 1er, soit 3 ans plus tard !)
- De l’argile vert: c’est ma solution magique pour les fesses rouges ! Je n’ai jamais mis de crème à mes enfants (que ce soit des crèmes fait-maison ou pour le change de grandes marques) parce que je n’en ai jamais eu besoin. J’ai toujours utilisé de l’argile vert bio en poudre dans un contenant de talc réutilisé et j’ai mis cela sur les fesses de mes enfants à chaque fois qu’ils avaient une nouvelle dent qui sortait. Et en 24h plus rien, un pète nickel ! Vous pouvez en trouver en pharmacie
–> Si vous voulez faire un atelier découverte avec Petite Marmite, voici les prochaines dates de séances découverte:
- le 8 septembre 2020
- le 7 octobre 2020
- le 1er décembre 2020
Toutes les infos sont sur son site!
Le nettoyage
Pour mon premier, je lavais tous les langes à 60 degrés. Les langes tout-en-1 prennent plus longtemps à sécher (surtout en hiver) car ils sont plus épais. De plus, on ne peut pas les mettre au sèche-linge. Je me retrouvais donc souvent à faire des lessives tous les 2 jours, surtout en période de vacances.
Avec ma 2e, après avoir suivi ma petite formation avec Petite Marmite, j’ai appris qu’avec mes tout-en-2, pas besoin de laver les couches à 60 degrés tous les jours. On doit les pré-rincer puis on peut les laver à 30 degrés* avec d’autres vêtements car les grandes tâches et crasses seront déjà rincées. Ça m’a beaucoup changé de ne pas faire de lessives de couches toutes seules ! Et c’est une tâche qui est devenue beaucoup moins contraignante. Et avec les tout-en-2, je peux laver les parties intérieurs tout le temps, mais j’utilise les parties extérieures pour 5-6 couches (sauf grosse explosion !). Je peux aussi mettre les parties intérieures en tissu dans le sèche-linge.
*Attention que une fois tous les mois, il faut laver toutes les couches à 60 degrés.
Astuce pour les tâches : faites sécher les langes au soleil (même en hiver) avec la partie tâchée à l’extérieur. Vous verrez que les tâches disparaissent comme par magie !
A la crèche
Aucune des deux crèches n’a accepté d’utiliser des langes lavables. Mes enfants ont été à des crèches communales. Cependant, je sais que beaucoup de gardiennes et de crèches privées acceptent des couches lavables, du moment qu’il y a bien des sacs pour les langes sales.
Mon cas : de mon côté, je ne lâche pas l’affaire. La crèche de ma crevette n’accepte pas les couches lavables maintenant qu’on est encore en période « COVID » mais ils sont ouverts à que je fasse une démonstration une fois que ce sera un retour à la normal. Donc, wish me luck !
Voici mon (long) petit guide sur les couches lavables. Je n’ai pas l’impression que j’ai tout abordé, mais si vous avez des questions, n’hésitez pas à me les poser en commentaire. Je vais d’ailleurs commencer par reprendre quelques questions fréquentes qui viennent d’Instagram !
QUESTIONS FRÉQUENTES
Combien de couches faut-il avoir ?
Pour un enfant qui les porte temps plein (à la crèche aussi), on recommande vers les 40 couches comme ça tu en as toujours dans ton sac à langer et à la crèche et dans la machine.
Pour un enfant qui les porte à la maison seulement, je dirais que 25 est top !
Quelle lessive utiliser ?
Pour mon kit d’essai chez Petite Marmite j’ai reçu un échantillon Biotop qui marchait très bien et je n’ai jamais eu de souci de tâches qui ne partaient pas. Du coup je suis restée avec cette marque
Ça ne prend pas trop de temps de laver tout le temps ?
Je trouve que ça prend moins de temps que de se retrouver le soir sans couches et aller en chercher en urgence, ou d’aller les acheter en grande surface régulièrement. Comme beaucoup de choses dans le zéro déchet, ça prend du temps, mais au moins on sait tout ce qu’il contient (vous avez déjà vu les ingrédients d’une couche jetable ?) et c’est aussi beaucoup moins cher !
Des astuces pour le nettoyage ?
Personnellement, je prélave que des couches (intérieur et extérieur) 15 min. Après, j’ajoute d’autre linge à laver à 30 ou 40 degrés. En été, je les sèche dehors et en hiver c’est soit le sèche-linge pour les intérieurs et les inserts, et à l’aire pour les parties extérieures. Je prépare déjà mes couches (une intérieur + une insert + feuille de protection) et je les range « toutes prêtes ». C’est une manière de les plier à la Marie Kondo !
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